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ONLINE WORKSHOP - Énergie et Bien-Être : Comment une alimentation bien adaptée peut transformer vos journées
Oct
1

ONLINE WORKSHOP - Énergie et Bien-Être : Comment une alimentation bien adaptée peut transformer vos journées

Découvrez comment optimiser votre énergie et votre bien-être grâce à une alimentation adaptée !
Rejoignez-nous pour un workshop dynamique et inspirant où nous explorerons comment des choix nutritionnels éclairés peuvent transformer vos journées. Apprenez les secrets d'une alimentation qui soutient votre vitalité, améliore votre concentration, et renforce votre résilience face aux défis quotidiens.

Au programme :

  • Comprendre les besoins nutritionnels spécifiques des femmes entrepreneures

  • Découvrir les aliments qui boostent l'énergie et favorisent la clarté mentale

  • Élaborer des stratégies pour des repas équilibrés même avec un emploi du temps chargé

  • Apprendre à éviter les pièges courants de l'alimentation moderne

  • Intégrer des pratiques de bien-être holistique pour soutenir votre mode de vie actif

Ce workshop vous offrira des outils pratiques et des connaissances précieuses pour faire de chaque repas un allié de votre succès professionnel.
Inscrivez-vous maintenant et découvrez comment une alimentation bien adaptée peut devenir votre atout majeur pour des journées remplies d'énergie et de bien-être.

Rejoignez-nous et transformez votre quotidien grâce à des choix alimentaires judicieux et inspirants !

LIEN DE L’INSCRIPTION
cliquez ici

membre Genuine Community : offert
non-membre Genuine Community : 45.-

VALEURS DE CET ESPACE
La séance se déroulera dans un environnement respectueux et bienveillant où chacun.e est écouté.e et valorisé.e.

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WEBINAIRE - Surfer le stress quotidien : solutions concrètes avec exercices pratiques
Jun
4

WEBINAIRE - Surfer le stress quotidien : solutions concrètes avec exercices pratiques

Après le succès du webinaire au sujet de l’Inflammation,
j’organise un second webinaire intitulé "Surfer le stress quotidien : solutions concrètes et exercices pratiques".

Suite aux retours des participant.e.s, ce webinaire sera axé sur des exemples pratiques et des exercices accessibles à tou.x.te.s, avec une sollicitation physique douce.

MATÉRIEL REQUIS
- tenue confortable
- eau ou tisane
- coussin, couverture et/ou tapis de yoga
(pour que chacun.e se sente à l'aise durant sa pratique, sentez vous libre d'activer ou non votre caméra.)

UNE EXPÉRIENCE DOUCE ET APAISANTE
Découvrez différentes pratiques vous permettant d’apporter davantage de paisibilité, concentration et bien-être à votre quotidien.
🧘🏽‍♀️✨🧘🏽
Inscrivez-vous dès maintenant et bénéficiez du replay, qui vous permettra de pratiquer en tout temps les exercices qui correspondent à vos besoins du moment.

LIEN DE L’INSCRIPTION
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50.- live et replay compris

VALEURS DE CET ESPACE
La séance se déroulera dans un environnement respectueux et bienveillant où chacun.e est écouté.e et valorisé.e.

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WEBINAIRE - L'Alimentation Inflammatoire : Comprendre et réduire l'inflammation corporelle
May
1

WEBINAIRE - L'Alimentation Inflammatoire : Comprendre et réduire l'inflammation corporelle

Ce webinaire interactif a pour objectif d'approfondir les idées reçues entourant l'inflammation et l'alimentation anti-inflammatoire.

Lors de cette présentation, je vous aiderai à mieux comprendre cette thématique, vous donnerai conseils pratiques personnalisés, et répondrai à toutes vos questions.

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et instructive.
Inscrivez-vous dès maintenant pour vous informer à ce sujet et vous sentir plus confiant.e et serein.e dans vos actions quotidiennes.

ABSENT.E ? NO WORRIES !
Le webinaire a été enregistré et est disponible pour une consultation ultérieure en replay.
Intéressé.e ? Il suffit de me contacter pour que je vous envoie les liens (payement + replay).

VALEURS DE CET ESPACE
L'appel se déroulera dans un environnement respectueux où chacun.e est écouté.e et valorisé.e.La bienveillance et la confidentialitésont encouragées.

OFFRE DE LANCEMENT
20.-, replay compris

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SOS DIVORCE,  meet the experts EXLIBERTAS
Nov
2

SOS DIVORCE, meet the experts EXLIBERTAS

ExLibertas est heureux de vous convier à sa première soirée "SOS Divorce Meet the Experts".

Venez discuter avec plus de 20 professionnels (avocats, médiateurs, conseillers financiers, coachs, courtiers en immobilier, thérapeutes, ...).

Nous serons là pour répondre à toutes vos questions concernant votre divorce ou votre séparation.

Cette rencontre autour d'un verre se veut conviviale, confidentielle et professionnelle.

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ATELIER : LA MÉNOPAUSE, SE RÉAPROPPRIER SON CORPS ET SON IMAGE
Oct
28

ATELIER : LA MÉNOPAUSE, SE RÉAPROPPRIER SON CORPS ET SON IMAGE

Conseils nutritionnels, de Bien-Être et d’Image avec une approche holistique de la ménopause.

Oriana Mazzola, conseillère en image et moi avons pour objectif de vous donner des conseils personnalisés, concrets et efficaces afin de vous aider à optimiser votre confort, santé et bien-être durant cette phase de vie.

Laissez-vous guider vers un nouveau regard de cette période et de votre corps.

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CONFERENCE : “HER VOICE : ELEVATING WOMEN’S VOICES” -PHENOMENAL WOMEN GLOBAL
Sep
23

CONFERENCE : “HER VOICE : ELEVATING WOMEN’S VOICES” -PHENOMENAL WOMEN GLOBAL

I have the sincere pleasure and honour to announce that I'll participate as a speaker to the 6th annual leadership conference organised by PHENOMENAL WOMEN GLOBAL at Marriott Hotel in Geneva.

This year's theme is "Her voice : Elevating Women's Voices"

During this event, I'll present these different topics :

- Understand your body's signals and needs
- Boost confidence and feminine strength
- Embrace your emotions and inner radiance
- Nourish yourself beyond food
- Connect with your cycles, including menopause

It's time to elevate your well-being !

Come and engage in thought-provoking discussions on women's leadership, diversity and inclusion, personal development, and much more.

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Articles et interviews

À l’écoute de ses cycles intérieurs et extérieurs - Ritu’Elles GENUINE PODCAST


2024

Self-Awareness and Healthy Living - Maison Noelle


2023

The beauty timeline for the bride to be - Brightside Group


2023

Le matcha, ce thé de luxe très instagramable qui séduit la Suisse - 20 minutes


2022

Over 50 et alors ? - We Le Magazine


2022

« Nous devrons nous habituer à manger différemment » - Bilan


2022

La malbouffe se répand chez les végans et serait « pire » pour la santé - RTS

2022

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